Kyllingenuggets i airfryer – sprøde udenpå, saftige indeni og klar på få minutter. Perfekt til aftensmad, børnevenlig snack eller hurtig frokost.
⏱️ Varighed:
🛒 Ingredienser (4 personer)
👩🍳 Fremgangsmåde
1. Forbered nuggets
- Læg frosne kyllingenuggets i airfryer-kurven i ét lag.
- Ingen optøning nødvendig – tilbered direkte fra frost.
2. Tilberedning
- Forvarm airfryer til 200 °C.
- Steg nuggets i 8–10 min, vend eller ryst kurven halvvejs.
- Tjek at de er gennemvarme (min. 75 °C i midten).
3. Variationer
- Pensl let med tsk olie for ekstra sprød overflade.
- Vil du have hjemmelavet version? Brug rå kyllingestykker vendt i æg og rasp – tilbered 12–14 min.
4. Servering
- Server med pommes frites, grøntsagsstave eller salat.
- Dyp i ketchup, mayonnaise, karrydressing eller BBQ-sauce.
🍽️ Servering
Hurtige og sprøde nuggets – lige så gode som fra ovn eller friture, men med langt mindre olie.
📊 Næringsindhold pr. person (estimat)
| Næringsstof | Mængde | |
|---|---|---|
| Kalorier | 340 kcal | |
| Protein | 22 g | |
| Kulhydrater | 20 g | |
| Fedt | 18 g |
