Kylling med bagt sød kartoffel – fuld ret med saftig kylling, ovnbagt sød kartoffel og frisk salat.
⏱️ Varighed:
🛒 Ingredienser (4 personer)
👩🍳 Fremgangsmåde
1. Forbered søde kartofler
- Forvarm ovnen til 200 °C (180 °C varmluft).
- Skrub g søde kartofler og skær dem i både.
- Vend med spsk olie, salt og peber.
- Fordel på bageplade og bag min til møre og gyldne.
2. Krydr og steg kylling
- Imens varmes spsk olie i en pande ved middel varme.
- Krydr g kyllingebryst eller lår med paprika, salt og peber.
- Steg kyllingen min per side til gennemstegt og gylden.
- Skær evt. i skiver.
3. Forbered salat
- Vask og tør g blandet salat.
- Skær g cherrytomater i halve.
- Skær g agurk i skiver.
- Vend med spsk olie, citronsaft, salt og peber.
🍽️ Servering
Anret kylling, bagt sød kartoffel og salat, og drys med frisk persille eller purløg.
📊 Næringsindhold pr. person (estimat)
| Næringsstof | Mængde |
|---|