Chicken fajita bowl – skål-version med ris, salat, bønner og krydret kylling.
⏱️ Varighed:
🛒 Ingredienser (4 personer)
👩🍳 Fremgangsmåde
1. Kog ris
- Kog g ris med ml vand efter pakkens anvisning.
2. Tilbered kylling og grønt
- Varm spsk olie på en pande ved middel varme.
- Sautér hakket løg og peberfrugter i strimler i 2–3 min.
- Tilsæt g kylling i strimler og spsk fajita-krydderi. Steg 6–8 min til kyllingen er gennemstegt.
3. Varm bønner og majs
- Rør g majs og g kidneybønner i og varm 2 min.
4. Saml bowls
- Fordel ris og salatmix ( g) i skåle.
- Top med kylling og grøntsagsblanding.
- Drys med spsk limejuice og spsk hakket koriander.
🍽️ Servering
Servér straks, evt. med guacamole eller salsa som ekstra tilbehør.
📊 Næringsindhold pr. portion (estimat)
| Næringsstof | Mængde |
|---|