Smoothie bowl med skyr, skovbær og chiafrø – cremet skyrbowl med bær, chia-knas og friske toppings.
⏱️ Varighed:
🛒 Ingredienser (4 personer)
👩🍳 Fremgangsmåde
1. Blend base
- Kom skyr, frosne skovbær, banan og væske i en blender og blend til en cremet konsistens.
2. Anret
- Fordel smoothieblandingen i 4 serveringsskåle.
3. Top med knas
- Drys spsk chiafrø over.
- Fordel g granola, g friske bær og g kokosflager som topping.
📊 Næringsindhold pr. portion (estimat)
| Næringsstof | Mængde |
|---|
🍽️ Servering
Servér straks for at bevare friskhed og knas fra chia og granola.